落枕了什么办法最有效
更新时间： 2025-08-11 13:06:05
按摩法，首先找到痛处，然后轻轻按摩，是肩膀处的肌肉慢慢放松，刚开始的时候不要用力过猛，不然可能会导致脖子的酸痛。
用正红花油、甘村山风湿油或者云香精，这些东西都是家庭常备的非处方药，这几样东西，用个几次就见效了，但是不能混着用。
还有就是按摩穴位，在耳朵下方，两寸之处，用手指反复按摩，按摩右边的。这样过一会便能缓解一点疼痛。
晚上 睡觉的时候一定要采用正确的睡姿，然后在用热水敷一下，效果会事半功倍的。
落枕了什么办法最有效 相关文章
其他相关资讯
- 气候变化如何改写赤壁之战？3个气象参...
- 海南省东方市气象台发布雷电黄色预警信...
- 吉林省通化市梅河口市气象台发布雷电黄...
- 海南省三亚市气象台发布雷电黄色预警信...
- 贵州省贵阳市修文县气象台发布大风蓝色...
- 云南省昆明市东川区气象台发布雷电黄色...
- 上海市青浦区气象台发布高温橙色预警信...
- 云南省曲靖市会泽县气象台发布雷电黄色...
- 安徽省黄山市气象台发布高温黄色预警信...
- 福建省漳州市华安县气象台发布雷电黄色...
- 江苏省淮安市盱眙县气象台发布暴雨蓝色...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市气象台发布大风...
- 湖北省恩施土家族苗族自治州咸丰县气象...
- 湖北省恩施土家族苗族自治州来凤县气象...
- 寒潮来袭如何影响菜价？看懂cpi背后...
- 上海中心气象台发布高温橙色预警信号
- 上海市松江区气象台发布高温橙色预警信...
- 上海市宝山区气象台发布高温橙色预警信...
- 松桃县气象台发布雷电黄色预警信号
- 沿河县气象台发布雷电黄色预警信号
天气预报导航
天气资讯
更多 >>