如何提高背书效率

更新时间： 2025-09-25 13:19:41

1根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。

2听说临睡前，早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。

3可以用列表，对比的方法帮助记忆。

4实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。

5可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！

6尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。

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