荞麦小米红枣能一起吃吗
更新时间： 2025-09-23 15:20:52
小米的具有滋阴养血的功效，米中所含的铜，是维护生殖健康所必需的微量元素。荞麦因富含维生素B1、B12等，具有促进消化功效。加入红枣补血效果良好。
荞麦小米红枣粥的做法：
材料：小米100克，荞麦100克， 红枣适量。
步骤：
1、小米、红枣、荞麦洗净；
2、将小米和荞麦一起放入锅中加入适量水大火煮一小时；
3、加入红枣后小火再煮约30分钟即可。
荞麦小米红枣能一起吃吗 相关文章
上一篇：大小眼是怎么造成的
下一篇：苹果id无效或不受支持怎么办
其他相关资讯
- 广东省惠州市博罗县气象台发布台风橙色...
- 吉林省白城市洮南市气象台发布大风蓝色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县气象...
- 四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县气...
- 云南省曲靖市会泽县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省湖州市长兴县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区桂林市平乐县气象台发布...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县气象...
- 云南省楚雄彝族自治州大姚县气象台发布...
- 云南省大理白族自治州永平县气象台发布...
- 云南省昆明市禄劝彝族苗族自治县气象台...
- 云南省玉溪市峨山彝族自治县气象台发布...
- 内蒙古自治区兴安盟阿尔山市气象台发布...
- 云南省楚雄彝族自治州武定县气象台发布...
- 贵州省毕节市大方县气象台发布大风蓝色...
- 云南省昆明市东川区气象台发布暴雨蓝色...
- 云南省大理白族自治州祥云县气象台发布...
- 湖北省荆州市气象台发布大风蓝色预警信...
- 湖北省荆州市荆州区气象台发布大风蓝色...
- 湖北省荆州市公安县气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>