如何在家中运球不扰民
更新时间: 2025-08-09 23:27:26
很难达到不扰民的目的,球撞击地面,发出声音,声音通过固体传导,能传导的更远。室外更适合练习运球。
运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力。运球方法很多,常用的有:高、低运球;运球急停急起;体前变向换手、不换手运球;背后运球;运球转身;胯下运球等。
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