吃夜宵第二天补救方法
更新时间： 2026-01-16 04:20:29
1、要注意消化,可以吃一片山楂来消食,而且吃完夜宵后,要起码一个小时左右再去睡觉,否则会增加肠胃的负担。
2、可以适当的运动,站立或者行走30分钟,也可以去健身房运动一个小时左右,然后洗个热水澡再睡觉。
3、吃完夜宵后可以选择吃一些水果进行解毒,如香蕉、猕猴桃等。夜宵吃一次两次可以,但千万不要多吃。
吃夜宵第二天补救方法 相关文章
上一篇：一岁宝宝用开塞露多少
下一篇：和田市气象台发布沙尘暴橙色预警[Ⅱ级/严重]
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>