婴儿辅食原则添加及顺序

更新时间： 2025-05-07 07:12:58

1、婴儿辅食添加的原则

（1）由少到多：添加量由少到多，由稀到稠，由淡到浓，逐渐增加。每次添加后，要观察宝宝有无异常反应，比如过敏、积食等。

（2）循序渐进：逐渐增加，先试一种，待宝宝消化吸收正常，没有过敏反应再添另一种。

（3）密切观察：每次添加新的辅助食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如发现大便异常或其它情况，暂停喂食此种辅助食品。

（4）灵活掌握：小儿个体差异大，宜灵活掌握增添辅助食品的品种和数量，及开始的月龄。宝宝患病时，天气太热时，宝宝消化不良时，应该延缓增加新的辅助食品，避免宝宝消化不良。

2、婴儿辅食添加的顺序

（1）6个月开始，可以添加含铁多的食物，主要以强化铁米粉为主，同时适量添加菜泥、米糊、稀粥、动物血等。

（2）7到9个月饼干、馒头、面包、煮熟的水果、烂面条、鸡蛋、鸡肝、鱼、瘦肉等。

（3）10到12个月可以逐渐加喂稠粥，软饭、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。

（4）1到1.5岁时，可以吃软的米饭面条，小饺等。

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