精神压力大会瘦吗（精神压力大会不会瘦）

更新时间： 2025-08-16 20:09:26

现在的社会，竞争很大，很多人每天都要加班、熬夜，慢慢，压力会很大。经常这样，对身体不好，体质会变差，免疫力下降，人也变得很消瘦。那么精神压力大会瘦吗？下面我们一起来看看吧。

一般是会的。

如果我们的压力很大，就会很焦虑，心情很低落，会影响我们的食欲;胃口不好，不想吃东西。经常这样，就会变得很消瘦。如果没有其他东西补充，营养不好，就会很消瘦。晚上的时候，也会睡不着，很难入睡，经常失眠。内分泌失调，很容易长痘痘;精神不好，身体的免疫力变低，脸色很黯淡，没有光泽。

经常这样，心情会很紧张，做事效率很低，身体很多器官都会紊乱，不能正常运转。慢慢，身体会变差，很消瘦。脾气还会变差，很急躁，很容易生气。也会很消沉，意志力很低，思维变慢，反应很慢，变得没有进取心，做事总是提不起劲。心理还会出现很多问题，平时和人交流有很大的障碍。比如社交恐惧等，做事还容易逃避，遇到一点挫折，就很容易放弃。

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