哪种植物有安神的作用

更新时间： 2025-08-10 22:07:14

熏衣草是一种很好的药用植物，能缓和紧张、安神镇静，在卧室内的床前陈列一、二盆，可使神经衰弱和长期失眠的人容易入睡，提高睡眠质量可以促进睡眠，还可以美容选用兰科、仙人掌及多肉类植物，不用担心夜间缺氧的问题芦荟、兰花、茉莉、石竹、薄荷等都是好选择；但夜来香、郁金香等并不适合放在室内。

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