什么叫杨明铁身法
更新时间： 2025-09-26 06:47:49
杨明铁身法是一种补肾壮阳的锻炼方法，主要有延时持久的锻炼法和脱敏训练法。该方法的真实性有待考究，但是从某种程度上可以启发人们不依赖药品，而是锻炼自身素质，增强心魄来恢复身体。
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