吃什么补钙最快最好
更新时间： 2025-08-10 11:35:32
1、在日常饮食当中，牛奶其钙含量比较丰富，特别是高钙配方奶，还有牛肉、鸡肉、鸭蛋、鸡蛋和动物的肝脏钙含量也比较高。
2、除此以外，海带、紫菜等海产品和小油菜、白菜、芥蓝、芹菜等绿叶蔬菜，其含量也相对较高。
3、蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。
吃什么补钙最快最好 相关文章
上一篇：骆驼祥子中老舍的名言
下一篇：格力空调外机结霜是什么问题
其他相关资讯
- 极端天气如何影响你的投资收益？这5个...
- 青海几月去比较合适？这份超全旅行攻略...
- 寒潮来袭！这5个气象指标决定你家宠物...
- 雨季如何用手机拍出清晰的闪电？这些传...
- 阴雨天哪个星座更容易情绪低落？气压变...
- 四川省甘孜藏族自治州炉霍县气象台发布...
- 四川省绵阳市江油市气象台发布暴雨黄色...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县气象台...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 江西省九江市湖口县气象台发布高温黄色...
- 湖北省恩施土家族苗族自治州巴东县气象...
- 云南省昆明市安宁市气象台发布雷电黄色...
- 云南省思茅市江城哈尼族自治县气象台发...
- 安徽省合肥市肥西县气象台发布强对流黄...
- 安徽省合肥市气象台发布强对流黄色预警...
- 安徽省合肥市长丰县气象台发布强对流黄...
- 广西壮族自治区桂林市全州县气象台发布...
- 广西壮族自治区桂林市平乐县气象台发布...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 福建省莆田市仙游县气象台发布高温橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>