培养篮球意识

更新时间： 2025-12-01 03:26:12

篮球意识，是指篮球运动员从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力，是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中，提练积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。篮球意识的培养，需要运动员在整个篮球训练过程中对身体、技术、战术、心理、智力训练的同时，始终贯穿“篮球意识”的培养，从而使运动员具有在比赛中自由而正确地驾驭技术支配战术行动的意识和才干。

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