黑枸杞怎么泡水喝正确

更新时间： 2025-08-05 05:54:16

1、选择二十粒左右的黑枸杞，然后用200ml的八十度开水来进行冲泡，总共可以冲泡五次到六次，第一次冲泡的时候其颜色是紫色，慢慢会变成蓝墨水一样的颜色，有的人甚至有点不敢喝，但是随着不断加水冲泡，其颜色会慢慢变得淡一些，如果你在实际进行第一次冲泡的时候发现其颜色是浅色的，这个时候就要考虑产品是否是正品。

2、黑枸杞一般是生长的海拔比较高的地方，属于比较珍贵的品种之一，因此，有不少人可能都不知道这种枸杞的存在，用它来泡水喝可以达到不错的补肾益精和养肝明目效果，在帮助补血和安神方面也有不错效果，如果你发现自己有腰膝酸软问题，也可以尝试用它来泡水喝，它所能够达到的滋补效果比一般的红枸杞会高出很多，所以说，这种枸杞泡水喝的功效也备受肯定。