头发出油怎么办

更新时间： 2026-02-09 12:18:49

女生在洗头的时候可能都会用上一些护发素，营养发膜。这些营养头发的东西用多了就容易使头发出油。因为不能轻易的洗干净，头发干枯的妹子可以每天使用但是头发发质稍微好一点的就一星期三次就可以了。每次使用的时候把它涂抹到头发的发尾处，不需要太多，也容易冲洗。这样就可以慢慢改善头发出油的问题了。

女生要想头发不出油就时常更换洗发水，经常用同一款去油的洗发水时间长了反而去油控油的效果就没什么用了。买洗发水要买小瓶的这样方便更换，油性的头发也可以选用去屑的洗发水。选用含水杨酸的洗发水控油去屑效果更好。

头发爱出油的妹子可能每天都会洗头，这样反而会使头皮更容易出油，即使这样每天看起来头发很干净，但它也破坏了头发的发质，时间长了头发还会变的干枯，发质更不好。最好的洗头时间就是隔一天洗一次针对油性头发的妹子。

在洗头的时候把头发都梳顺这样既方便清洗，也会洗的更干净。把头发整个浸湿之后，把手里的洗发时揉成泡沫再涂抹到头发头皮上，清洁去油的效果会更好。

在生活中也要注意规律的休息吗，尽量不要熬夜，因为熬夜也会容易导致头发出油。还有日常饮食要清淡，避免吃辛辣和油腻等刺激性的食物，因为这类食物食用过多，油脂不能完全消化，只好从面部和头皮分泌所以头发就容易出油了。

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