怎样测验身体体液酸碱性

更新时间： 2025-05-10 15:41:23

1、体液酸碱性的检测：用PH试纸检测。最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7、0即为酸性体质。血液的PH值波动范围极小，为7、35至7、45。小于7、35即为酸性，小于7、0，表明病情极为严重。

2、酸性体质的影响：酸性体质的形成是一个漫长的过程，对身体的影响也是一个从量变到质变的过程。当酸性不很强时，反应出来的是亚健康状态，进一步酸化，就会出现各种疾病。这几乎是所有内源性慢性疾病的患病原因。

3、形成酸性体质主要有三个因素：第一，代谢因素。人体体内每时每刻都在进行新陈代谢，产生的代谢物是酸性的。第二，饮食因素。绝大多数人的日常饮食都是酸性食物为多，如肉类、蛋类、奶类、酒类、碳酸饮料类等等，这些食物消化后在体内留下硫、氮、磷、氯等酸性物质，在体内形成酸根，这是导致酸性体质形成的最重要的原因。第三，环境因素。大环境的被污染同样影响着体内小环境，破坏了体内酸碱平衡体系，加速了体液的酸化。

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