三角区是哪个部位

更新时间： 2025-12-04 22:12:28

人的全身有很多三角区，除了众所周知的面部三角区之外，还有颈部金三角、肩部金三角、足底金三角。

面部三角区：通常指的是两侧口角至鼻根联线所形成的三角形区域。

颈部金三角区：指颈后枕骨以下包括第一颈椎和第二颈椎。

肩部金三角区是指肩部、背部和肩胛骨构成的左右两个三角形的部位，被两侧的三角肌包围，此处的活动范围比较大，但是关节周围的韧带却不是很结实，所以过度运动或者提重物用力不当时，很容易拉伤和关节脱位。如果是长期负重则会导致肌肉劳损，时间久了之后可能会引起肩周炎。

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