起青春痘怎么办
更新时间： 2025-09-22 10:33:42
不要经常用手摸脸!或者抠脸。手上细菌多。会加重感染炎症!
减压、多注意休息尽量不要熬夜、
少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物!多吃蔬菜!
于脸部经常接触的被子、枕头等物品，要将保持清洁!
每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下
最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
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