蜜桃和牛奶能一起吃吗

更新时间： 2025-08-04 12:06:40

蜜桃和牛奶能一起吃。蜜桃营养丰富、肉甜汁多、含丰富铁质、能增加人体血红蛋白数量、养血美颜、当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用，牛奶能补充蛋白质和钙。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。