口腔保健小常识
更新时间： 2026-01-01 16:33:20
保护好牙齿首先一定要做的就是保护好口腔卫生，因为如果口腔卫生没有做好的话，牙齿上面就会存积大量的细菌，就会侵蚀我们的牙齿。所以一定要养成，每天都刷牙的好习惯。
一定要多吃一些，含糖量比较少的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，粗粮多吃也是对牙齿有很好的作用的。
晚上一定不能吃零食，及时吃了零食就一次性吃完，而且也要在吃后记得刷牙，或者吃一些不含有糖分的口香糖。及时使用牙线清理牙齿内残留的一些食物残渣。
口腔保健小常识 相关文章
上一篇：无私奉献的精神的名言
下一篇：国寿盛世御享年金保险能退保吗
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>