西兰花炒虾仁
更新时间： 2025-06-20 03:25:36
1、准备食材：西兰花、炒虾仁。
2、西兰花洗净一朵朵扳开，沸水入锅焯水1分钟左右捞出浸泡在冷水中。
3、西兰花，生姜和大蒜都切好备用。
4、新鲜虾去壳去掉头部，用刀开背取出背腹部两边的虾线洗净。
5、虾处理干净后加一勺料酒、2克盐腌制片刻。
6、锅里热油，小火下姜蒜爆香，加入虾仁转大火翻炒2分钟至虾仁变色。
7、倒入西兰花大火翻炒2分钟，最后加入半勺盐调味即可。
西兰花炒虾仁 相关文章
其他相关资讯
- 阴雨天如何拍出光影大片？掌握这5个气...
- 降温天气如何保护心血管？医生提醒这5...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州都匀市气象...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布雷电黄色...
- 河南省驻马店市汝南县气象台发布暴雨橙...
- 江苏省淮安市淮阴区气象台发布暴雨黄色...
- 云南省楚雄彝族自治州武定县气象台发布...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州榕江县气象...
- 广西壮族自治区来宾市金秀县气象台发布...
- 广西壮族自治区百色市田东县气象台发布...
- 江苏省淮安市盱眙县气象台发布暴雨黄色...
- 安徽省淮北市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 极端天气下工程机械的液压系统防冻与高...
- 天气变化时如何科学照顾宠物？兽医推荐...
- 梅雨季家具防潮指南：湿度控制与材料养...
- 梅雨季节家居防潮指南：湿度调控、霉菌...
- 极端天气如何影响农产品期货价格？五大...
- 全球极端天气频发背后的厄尔尼诺与拉尼...
- 当暴雨遇上演唱会：揭秘极端天气如何影...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>