吃早饭会发胖吗
更新时间: 2025-08-17 12:43:40
吃早饭不会发胖,现代科学家认为,不吃早饭是肥胖的主要原因之一。据统计,每天吃早饭的人,其新陈代谢速度的比平均水平快3%至4%,而从不吃早饭的人,其新陈代谢速度则比平均水平慢5%至6%。也就是说,不吃早饭的人每年要胖3至6公斤。
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