宝宝鸡块做法图解
更新时间： 2025-08-05 12:02:49
1、准备食材：胡萝卜20克，鸡胸肉100克，中筋面粉20克，去梗西兰花20克。
2、鸡胸肉切块。
3、将鸡胸肉放入葱姜水中浸泡10分钟。葱丝、姜丝放入碗中，倒入开水浸泡20分钟，放凉后就是葱姜水。
4、西兰花、胡萝卜放入开水锅中，焯水两分钟。
5、西兰花和胡萝卜切小块。
6、把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜和中筋面粉依次倒入辅食机中，搅打均匀。
7、取肉泥放手上，捏成方形。在捏的时候可以带上一次性手套，更加卫生方便。
8、平底锅刷油，开小火。
9、放入肉泥，煎5分钟。
10、翻面，再煎3分钟。
11、鸡块完成，鸡肉的香味夹着细小颗粒的蔬菜，可以沾点酱料一起吃。
宝宝鸡块做法图解 相关文章
上一篇：红掌怎么养才能更旺盛
下一篇：天梭手表属于一个什么档次的手表
其他相关资讯
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州贞丰县气...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州镇远县气象...
- 安徽省宣城市泾县气象台发布强对流黄色...
- 福建省南平市武夷山市气象台发布雷电黄...
- 福建省南平市松溪县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州锦屏县气象...
- 青海大环线旅游多少公里？这3000公...
- 江西省萍乡市莲花县气象台发布雷电黄色...
- 沿河县气象台发布雷电黄色预警信号
- 河北省沧州市河间市气象台发布暴雨橙色...
- 江西省上饶市婺源县气象台发布雷电黄色...
- 福建省南平市政和县气象台发布雷电黄色...
- 广东省佛山市气象台发布暴雨红色预警信...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州红河县气象...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区库车市气象...
- 广东省佛山市南海区气象台发布暴雨红色...
- 福建省南平市浦城县气象台发布雷电黄色...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州金川县气象台...
- 江西省九江市德安县气象台发布雷电黄色...
- 福建省龙岩市上杭县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>