感冒如何食疗
更新时间： 2025-05-11 13:44:02
1、感冒的患者，首先要注意休息，多喝水，在饮食上要给予清淡的易消化的饮食，感冒初期可以吃一些流质或半流质的饮食，比如大米粥，小米粥等。也可以吃一些蔬菜粥，在粥里少量的放一些盐，避免出现电解质的紊乱。
2、还可以适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，水果中含有丰富的维生素，可以提高机体的抵抗力，蔬菜中还有纤维素，可以预防便秘。
3、还可以补充一些优质蛋白质，比如鱼肉，鸡蛋等比较容易消化，也可以喝一些牛奶，保护胃粘膜，促进钙质的吸收。
感冒如何食疗 相关文章
上一篇：儿童茄子炒肉末怎么做好吃
下一篇：中国古代文学评论著作有哪些
其他相关资讯
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州尼勒...
- 黑龙江省大庆市肇州县气象台发布大风蓝...
- 新疆维吾尔自治区喀什地区气象台发布沙...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州霍尔...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州察布...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区托里县气象台...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县气象...
- 黑龙江省哈尔滨市通河县气象台发布大风...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州温...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州和...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区哈巴河县气...
- 新疆维吾尔自治区喀什地区泽普县气象台...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州昭苏...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县气象...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州瑞丽市气象...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州焉...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州轮...
- 新疆维吾尔自治区昌吉州气象台发布雷电...
- 云南省怒江傈僳族自治州贡山独龙族怒族...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>