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早上吃寿司饭团会胖吗

更新时间: 2025-08-06 14:50:52

1、寿司本身就是一种日本酸腌制的食物,多由饭团加上一些海产或肉类做成的,未经高温烹煮热量低,但是不能多吃;

2、寿司没热量但是营养成分相当充足,一个星期最好吃一顿;

3、建议同时喝无糖豆浆,会养肺、养皮肤,而且不会发胖,是美容养颜塑身的好食品。

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