红薯怎么处理不胀气
更新时间： 2025-08-12 21:28:14
1、不要过量吃：可以尝试由少到多，让自己的身体慢慢适应这种富含粗纤维的食物。每次吃红薯的量最好控制在3两以下，而且如果有反酸情况，也最好把三两分开吃。
2、不要生吃：红薯中的淀粉细胞膜不经高温破坏，难以消化，生吃更容易引起胀气。
3、不要空腹吃：最好不要在空腹时吃太多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。
红薯怎么处理不胀气 相关文章
上一篇：交强险标志到期可以撕吗
下一篇：池塘里的大河蚌煲汤做法
其他相关资讯
- 手机在极端天气下会罢工吗？-20℃到...
- 阴雨天会影响12星座的情绪吗？气象专...
- 回南天湿度飙升70%？4招科学防潮拯...
- 回南天湿度飙升80%？气象专家教你5...
- 寒潮来袭时，羽绒服真的比空调更保暖吗...
- 雨季装修要注意什么？湿度60%时这5...
- 内蒙古自治区赤峰市巴林左旗气象台发布...
- 福建省厦门市气象台发布台风蓝色预警信...
- 山东省济南市商河县气象台发布雷雨大风...
- 湖北省荆州市松滋市气象台发布暴雨黄色...
- 浙江省衢州市开化县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省楚雄彝族自治州大姚县气象台发布...
- 辽宁省朝阳市喀左县气象台发布暴雨蓝色...
- 内蒙古自治区通辽市内蒙古通辽市奈曼旗...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州泸西县气象...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区托里县气象台...
- 安徽省芜湖市南陵县气象台发布暴雨橙色...
- 云南省昆明市宜良县气象台发布暴雨橙色...
- 江西省吉安市安福县气象台发布暴雨橙色...
- 河北省秦皇岛市气象台发布雷电黄色预警...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>