鸡蛋米饭能一起吃吗
更新时间： 2025-05-02 03:54:36
鸡蛋 米饭能一起吃。
原因：米饭作为主食内含丰富的淀粉，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，二者不相克。二者搭配可以互相补充营养。
米饭鸡蛋饼的做法：
材料：米饭1碗、鸡蛋1个，葱适量。
步骤：
1、盐少许加入鸡蛋液中打匀；
2、米饭加葱花拌匀；
3、慢慢把蛋液倒入饭里面调匀；
4、然后，把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右；
5、取出后，在表面上再刷一层蛋液；
6、热油锅，开小火煎到两面金黄色，撒上芝麻粒即可。
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