缺钾吃什么有效
更新时间： 2025-09-29 20:50:52
吃一些含钾较高的食物，比如说黄绿色水果钾含量高。由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中减少钠的摄入之外，多食用含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率。
钾是身体中数量较大的物质，是维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。缺钾要及时补充钾元素，多吃些黄绿色的果蔬。
含钾比较多的食物有：蕃茄 、菠菜 、海带、橙 、紫菜、豆制品、土豆、西瓜、香蕉等还有马铃薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、杏、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、木瓜等等。
缺钾吃什么有效 相关文章
上一篇：如何清理文玩小葫芦上的脏东西
下一篇：形成抚养关系继子女有继承权吗
其他相关资讯
- 山西省太原市小店区气象台发布大雾黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州开远市气象...
- 云南省丽江市宁蒗彝族自治县气象台发布...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省安顺市镇宁县气象台发布雷电黄色...
- 福建省龙岩市漳平市气象台发布雷电黄色...
- 云南省文山壮族苗族自治州富宁县气象台...
- 广西壮族自治区梧州市藤县气象台发布雷...
- 江西省抚州市宜黄县气象台发布雷电黄色...
- 云南省文山壮族苗族自治州麻栗坡县气象...
- 福建省龙岩市新罗区气象台发布雷电黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 浙江省杭州市杭州市富阳区气象台发布雷...
- 广西壮族自治区百色市靖西市气象台发布...
- 贵州省铜仁市万山区气象台发布大雾黄色...
- 河北省承德市隆化县气象台发布大雾黄色...
- 云南省文山壮族苗族自治州丘北县气象台...
- 河北省张家口市2025-09-291...
- 浙江省宁波市2025-09-2918...
- 江西省九江市2025-09-2918...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>