木耳泡十分钟再炒能吃吗

更新时间： 2025-09-28 07:42:56

1、如果用快速泡发的方法，那么木耳泡十分钟再炒就能吃。一般来说泡发木耳都是用常温水浸泡，通常这种泡发方法所需时间为1—2小时，所以用这种方法泡发10分钟的木耳是不可以吃的，因为根本没有泡透。

2、快速泡发的具体方法如下：

（1）准备适量干木耳、适量温水、一勺白糖、少许面粉、一个大小合适的密封扣碗。

（2）将干木耳装入碗中，然后再加入适量的温水或清水，忌用热水来泡黑木耳，不仅不易充分发开，口感也会绵软发黏，营养也可能有所流失。

（3）然后在加入一勺白糖，放白糖可加速木耳的吸水能力。

（4）接着加入一勺面粉，面粉则是为了吸附木耳当中的杂质，使其泡发后变得洁净。

（5）然后扣好碗，双手握住碗的两侧，使劲摇晃，让水随着这剧烈的晃动，增加吸水速度，洗去木耳表面的脏物。

（6）通过这种方法，木耳可在短短的4—5分钟便能食用了。所以，选对泡发方法，木耳泡10分钟是完全可以吃的。

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