丝瓜汤的热量多少就只有丝瓜

更新时间： 2025-08-11 07:20:07

丝瓜汤的热量为63大卡或263千焦每一百克，单位热量较低。每100克丝瓜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之二。丝瓜有活血通络、止咳化痰、凉血解毒的作用，外用可以止血消炎、对女性调理月经有一定辅助作用帮助。同时也可以祛暑祛湿，适合夏天食用，对减肥也有一定的辅助作用。

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