早晨犯困是什么原因

更新时间： 2025-06-25 18:26:43

早晨的时候犯困，最常见的原因是因为夜间的睡眠质量不好、睡眠的时间不够长，或睡眠质量低下导致的，可能与患者不良的生活方式有关系。比如晚上睡眠的时候，频繁的玩手机、玩游戏，导致大脑过度兴奋，患者的睡眠质量很差，可能就会出现失眠多梦等情况。导致患者在白天的时候头脑不清醒，大脑疲劳没有得到很好的恢复，就会表现为头晕的症状。早晨犯困也要考虑患者是否存在夜间睡眠呼吸暂停，或打鼾的症状，导致患者的夜晚大脑比较疲劳，处于缺血、缺氧的状态，晨起的时候也会表现为犯困的症状。

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