番茄跟西兰花能不能放在一起煮
更新时间: 2025-08-17 15:09:20
有番茄炒西兰花这一菜谱,做法如下:
主料:西兰花500g、西红柿200g;辅料:油、盐、洋葱、鸡精、水淀粉、姜;
1、西兰花掰小朵用盐水泡十分钟;
2、开水锅内将西兰花迅速焯水;
3、西红柿随意切碎,洋葱切一厘米见方的小块,姜切碎;
4、炒锅热油,后放姜炸香;
5、放入切碎的西红柿翻炒成酱,大约3分钟;
6、洋葱加入番茄酱里翻炒;
7、加入西兰花,大火炒一分钟,放入鸡精,水淀粉勾芡即可。
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