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南瓜饮的做法

更新时间： 2025-05-04 07:20:53

牛奶南瓜饮制作步骤：

1、南瓜去籽切成小块，上锅蒸熟；

2、把蒸好的南瓜去皮；

3、把南瓜搅拌成泥状；喜欢细腻口感的可以过一下筛；

4、将南瓜泥倒入小锅中，兑上牛奶搅拌均匀，小火加热至沸腾就可以关火了。

蜂蜜南瓜饮制作步骤：

1、南瓜去皮切块，放入微波炉专用容器；

2、高火10分钟，冷了以后，放入搅拌机；

3、搅拌均匀，加入蜂蜜拌匀即可。

标签： 游泳哪里容易

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