每天要消耗多少卡路里才能减肥
更新时间： 2026-01-16 14:25:26
每天要消耗7000卡路里才能减肥，因为正常人每天代谢大概在2000大卡左右。
卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。
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