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苦菊菜吃了有什么好处

更新时间： 2025-05-05 07:38:37

1、苦菊菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、糖、钙、锌、铜、铁等大量的微量元素；

2、食用苦菊菜有助于促进人体抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能；

3、还具有清热解毒、抗菌、明目等多种独特的疗效；

4、苦菊菜最好的做法是生食或凉拌。

标签： 无中的意思

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