睡前敷面膜时间说明

更新时间： 2025-08-03 09:04:11

睡前多久敷面膜好

晚上11点以前为宜。每天晚上11点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最好，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。另外，在敷面膜之前涂抹化妆水，可以确保面膜中的养分更好的被肌肤吸收。

睡前面膜敷多久好

一般15—20分钟。通常来说，睡前敷面膜时长控制在15—20分钟保水效果最好，切忌不要超过20分钟，因为此时面膜的水分基本已经被蒸发，面膜会倒过来吸收面部水分，不利于晚上保养肌肤。面膜揭下来之后，最好是用手做一些按摩，可以加快养分的吸收。

睡前面膜多久敷一次

每周敷3次最佳。面膜虽然可以帮助肌肤补水，但是也不要天天敷，每天敷面膜会导致皮肤营养过剩，使皮肤不能更好好的吸收面膜中的营养成分，反而会浪费面膜。一般来说，每周敷3次面膜最佳，不过如果是保湿面膜的话，那么是可以天天敷的。

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