怎么样能使自己的眼力恢复
更新时间： 2026-02-19 16:25:11
1、洗眼法：先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。
2、熨眼法：全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时睁开，如此3到5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
怎么样能使自己的眼力恢复 相关文章
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>