桂圆红枣茶小孩可以喝吗

更新时间： 2025-08-09 17:38:39

1、桂圆红枣茶小孩是可以喝的。

2、桂圆性味甘温，入心脾二经，能补脾胃之气，改善因心脾虚损引起的失眠、健忘、惊悸、怔仲等症，也能补营血不足。红枣又名为“大枣”，性味甘平，入脾经，具有补血、补脾胃、养营安神、缓和药性的作用。两者加在一起煮，就成了冬天御寒必备的桂圆红枣茶。

3、桂圆含有铁质、蛋白质，以及分子小且好吸收的葡萄糖，能快速补充身体所需的营养。红枣含有铁质、蛋白质和维生素C。红枣与桂圆并用，有益气补血之效，对于体质虚弱(特别是气血虚弱)、生完小孩或手术过后体力差、儿童和老人胃口差等情况，都有不错的保健效果。

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