不放油煎蛋热量高吗
更新时间： 2026-01-02 11:48:36
不高。鸡蛋里面的少量碳水化合物和蛋白质发生美拉德反应，产生不能消化吸收的物质，从而降低了热量。
煎蛋如果只是为了不粘的话，可以不放油的，放油的话，口味上也会好吃一点。直接煎,把锅烧热，把鸡蛋打入锅中，用专用锅铲翻炒，出锅后淋点生抽更好吃。
不放油煎蛋热量高吗 相关文章
上一篇：我的世界极限模式怎么复活
下一篇：蔓越莓产地在哪里
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>