吃什么能祛湿气
更新时间： 2025-08-16 07:06:31
1、湿气很重的患者是需要吃药的，湿气不是很重，建议可以通过食疗。绿豆、红小豆和薏米，都是可以利湿的食物。但是有时候利尿、利湿太过，容易伤肾气。
2、茯苓是利湿而不伤肾的，某些时候比红小豆、绿豆和薏米更理想。山药也有不错的健脾利湿功效，可以做茯苓山药薏米粥，祛湿效果很好。
3、白术也有祛湿健脾的功效，可以有效地缓解四肢乏力、食欲不振的症状，湿气重的人可以熬白术老鸭汤，不仅美味而且有助于开胃，缓解不适症状。
4、苦瓜有祛湿解毒的作用，含有很多的维生素C，帮助增强人体免疫，夏天多吃一些苦瓜，解暑又祛湿。
吃什么能祛湿气 相关文章
上一篇：苦瓜煮水喝能达到减肥的作用吗
下一篇：数字媒体艺术专业理科生能考吗
其他相关资讯
- 陕西省安康市旬阳市气象台发布暴雨橙色...
- 山西省运城市绛县气象台发布暴雨黄色预...
- 纳雍县气象台发布暴雨黄色预警信号
- 云南省思茅市景东彝族自治县气象台发布...
- 湖北省荆州市气象台发布高温黄色预警信...
- 湖北省荆州市公安县气象台发布高温黄色...
- 湖北省荆州市江陵县气象台发布高温黄色...
- 湖北省荆州市石首市气象台发布高温黄色...
- 湖北省荆州市洪湖市气象台发布高温黄色...
- 湖北省荆州市松滋市气象台发布高温黄色...
- 湖北省孝感市气象台发布高温橙色预警信...
- 湖北省孝感市孝昌县气象台发布高温橙色...
- 湖北省孝感市大悟县气象台发布高温橙色...
- 湖北省孝感市云梦县气象台发布高温橙色...
- 湖北省孝感市应城市气象台发布高温橙色...
- 湖北省孝感市安陆市气象台发布高温橙色...
- 湖北省孝感市汉川市气象台发布高温橙色...
- 山西省长治市气象台发布雷暴大风蓝色预...
- 辽宁省大连市长海县气象台发布大风蓝色...
- 云南省临沧市耿马傣族佤族自治县气象台...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>