海螺和花生米同时吃会怎样
更新时间： 2025-06-17 17:19:27
可以同时吃。
海螺含有丰富的矿物质，钙、镁、硒的成分丰富，还有较多的蛋白质及氨基酸、碳水化合物。
花生含有丰富的脂肪和蛋白质，并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素，矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸。
两者不冲突。如果放在一起煮会有更高的营养价值。
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