夏天吃羊肉有什么好处

更新时间： 2025-09-29 07:26:02

夏天吃羊肉的好处：暖胃生津、温阳散寒、增强体质的功效。夏天气候炎热，人们常吃冷饮吹空调，易导致脾胃受寒，加之夏天人体大量排汗，使体液丢失，易耗气伤津，夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。温阳散寒《黄帝内经》说，“春夏养阳,秋冬养阴”。体质虚寒的人夏季宜多吃温阳的食物。羊肉味甘、性温，夏天适量吃羊肉，可温热身体，祛除寒气。

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