一天玩手机最多几小时
更新时间： 2025-09-25 15:33:46
一天玩手机最多1—2小时，这是因为长时间玩手机容易导致眼睛使用过度。并且因为玩手机姿势的原因，容易导致身体不适，所以一天玩手机最多1—2小时。
玩手机后需要注意：
1、玩一两个小时歇会，做做保健操或者远眺。
2、玩手机的时候最好是坐着，把胳膊伸直的玩，屏幕对着自己，平时玩手机又不可能都是坐着，最好不要躺着或趴着玩手机。
3、把手机屏幕的光调低，但也不要太低，调到自己感觉舒服的亮度，但也不要太亮。
4、手机屏幕的光不要直射眼睛，当然也可以带防辐射的眼镜。
5、在行进中也不要玩手机，至少不能长时间的玩。
6、把字体都调到中号，太小的也伤眼睛。
一天玩手机最多几小时 相关文章
上一篇：琦的意思和含义
下一篇：油性头发可以用焗油膏吗
其他相关资讯
- 广东省韶关市新丰县气象台发布雷雨大风...
- 广东省韶关市南雄市气象台发布雷雨大风...
- 广东省云浮市新兴县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省迪庆藏族自治州维西县气象台发布...
- 江西省赣州市寻乌县气象台发布雷电黄色...
- 江西省景德镇市气象台发布雷电黄色预警...
- 广东省韶关市乐昌市气象台发布雷雨大风...
- 江西省景德镇市乐平市气象台发布雷电黄...
- 江西省赣州市全南县气象台发布雷电黄色...
- 广东省肇庆市四会市气象台发布暴雨橙色...
- 山东省烟台市气象台发布大雾橙色预警信...
- 海南省澄迈县气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省澄迈县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 贵州省毕节市赫章县气象台发布大风蓝色...
- 广西壮族自治区桂林市平乐县气象台发布...
- 海南省定安县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 黑龙江省哈尔滨市方正县气象台发布大风...
- 广东省韶关市始兴县气象台发布暴雨黄色...
- 江西省上饶市弋阳县气象台发布雷电黄色...
- 福建省南平市光泽县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>