9岁的孩子吃什么早餐好呢
更新时间： 2026-01-12 20:53:58
9岁的孩子正值生长发育的旺盛时期，应当注重补充丰富的蛋白质和钙，尽量少吃含糖较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。如果在条件许可的情况下，早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一个小面包为佳，有时也可以用果汁或粥来代替牛奶，或者用饼干、馒头代替面包。
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