海带也是一种蔬菜吗

更新时间： 2025-06-23 17:59:06

海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：蛋白、脂肪、糖、粗纤维、无机盐、钙以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素等。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。

海带作用：

1、防治甲状腺肿：海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

2、降压：海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

3、降脂：海带含有大量的不饱和

标签： 联想品牌机能不能更换 cpu

海带也是一种蔬菜吗相关文章

上一篇：武夷山市气象台发布雷电黄色预警[Ⅲ级/较重] 下一篇：吉安县气象台更新雷电黄色预警[III级/较重]

其他相关资讯

天气预报导航