桂圆多吃了会有什么害处
更新时间： 2026-01-23 05:52:54
1、桂圆属温热食物，多食易滞气，易上火，会导致出现流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等不良症状。
2、易导致火上加火，上火症状会更明显。
3、桂圆多吃容易引起血糖上升，加重病情。
4、桂圆性热助火，儿童与青少年应少食。
5、多食桂圆易导致舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良，不利于身体恢复。
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