扁鱼有什么营养
更新时间： 2026-01-02 20:15:51
1、营养价值：鳊鱼具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效，可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病；
2、营养成分：每百克肉含蛋白质15、6克、脂肪6、6克；
3、适用人群：一般人都可食用，适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用；
4、食用功效：鳊鱼性温，味甘；具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效；可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
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