什么食物清火的效果好啊
更新时间： 2026-01-23 06:18:07
1、西红柿，它可以清热解毒、平肝去火。
2、西瓜，西瓜性凉，而且含有丰富钾盐，能弥补人体中缺失的钾盐。
3、绿豆，绿豆性味甘寒、入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。
4、苦瓜，苦瓜可以清暑热、去内火、有助于改善烦躁情绪
5、绿茶，绿茶性苦味寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津的功能。
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