跆拳道腾空侧踢怎么踢

更新时间： 2025-05-09 06:09:31

腾空侧踢动作要领：先不练侧踢，先练腾空屈腿动作，将两脚并在一起两腿呈九十度，如右腿侧踢则身体向左倾，右腿与地垂直，左腿打横；等这个动作练熟并达到一定高度之后，再练空中瞬间出腿动作即可。腾空前踢动作要领：先练空中提膝动作，等达到一定高度时，再练出腿就容易多了，启动腿很重要，是带动身体向上窜的重要动作。

标签： 网络诈骗案特点哪些