胆固醇高吃什么食物好
更新时间： 2025-08-04 12:31:02
1、最好是以素食为主，多吃一些新鲜的蔬菜像芹菜、菠菜、白菜等；另外，圆葱这种食物也有辅助的降低胆固醇的作用，还有是花菜。
2、在治疗期间注意远离烟酒的环境，可以适当的进食新鲜的水果苹果、橘子、菠萝、猕猴桃、芒果等等，在这些食物当中含有大量的维生素以及矿物质对人体也是非常有益的。
3、平时应该注意远离油炸的食品、油腻的食物，晚餐不能吃得过饱，也需要适当的进行体育运动和锻炼。
胆固醇高吃什么食物好 相关文章
上一篇：洗衣粉去头屑吗
下一篇：剪映怎么把视频局部放大
其他相关资讯
- 赫章县气象台发布雷电黄色预警信号
- 宁夏回族自治区银川市永宁县气象台发布...
- 广东省惠州市博罗县气象台发布暴雨橙色...
- 松桃县气象台发布高温橙色预警信号
- 山西省临汾市霍州市气象台发布高温黄色...
- 河北省张家口市阳原县气象台发布雷电黄...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州剑河县气象...
- 河北省廊坊市香河县气象台发布雷电黄色...
- 福建省宁德市古田县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区新和县气象...
- 河北省保定市安新县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省温州市泰顺县气象台发布雷电黄色...
- 福建省漳州市平和县气象台发布雷电黄色...
- 安徽省黄山市气象台发布高温黄色预警信...
- 山西省大同市灵丘县气象台发布山洪灾害...
- 浙江省温州市永嘉县气象台发布雷电黄色...
- 福建省三明市尤溪县气象台发布雷电黄色...
- 山西省忻州市五寨县气象台发布雷暴大风...
- 陕西省渭南市华阴市气象台发布高温橙色...
- 甘肃省庆阳市庆城县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>