微波炉烤羊肉方法

更新时间： 2025-10-06 00:30:47

1、羊肉一斤，料酒50克，料酒两勺，米酒两勺，放生抽两勺，孜然粉，生姜大蒜拌匀，放蚝油两勺。

2、将羊肉洗净，切成薄薄的小片。大蒜拍成一瓣瓣剥皮，生姜切大片。喜欢吃辣的朋友可以适当切点辣椒。

3、将肉片放入碗里，放料酒两勺，米酒两勺，放生抽两勺，孜然粉，生姜大蒜拌匀，放蚝油两勺。最后放老抽调色，先放一勺，感觉色泽不够再加，腌制一个小时，时间更长，更入味点。

4、再放入烧烤料，少量盐，橄榄油，腌渍一会儿后，用牙签串起来，放入盘子中。

5、放入微波炉，中高火8分钟，如果爱吃焦一点，干一点的可以再烤2到3分钟。

6、选用烧烤功能，开始烤，中间取出一次，将烤出的水倒掉，并适量添加烧烤料和油。注意不要烤干了。用生菜包羊肉着吃，如果有卷膜，不要太美味。

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