孕妇能喝绿茶饮料吗

更新时间： 2026-01-01 15:15:22

不能饮用绿茶和绿茶饮品，绿茶内含有大量的鞣酸，怀孕后需要大量的营养摄入，来补充胎儿的营养成分，而鞣酸在进入肠道后会影响肠道对营养成分的吸收。鞣酸可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。绿茶饮料还添加了一定含量的食品添加剂，长时间饮用食品添加剂的饮料影响身体健康。

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